Blogg

Æðruleysi
Elvar Bragason Elvar Bragason

Æðruleysi

Æðruleysi er að láta það ekki trufla innra jafnvægi sitt þótt annað fólk stjórnist af neikvæðum tilfinningum - Æðruleysi er að láta ekki orð og athafnir annarra stýra sinni eigin líðan.

Read More
Barnið mitt var byrjað að nota fíkniefni ....
Þú skiptir máli Þú skiptir máli

Barnið mitt var byrjað að nota fíkniefni ....

Eitt stærsta vandamálið sem ég hef átt við að stríða sem móðir var að viðurkenna þá staðreynd og hætta að loka augunum fyrir henni – að barnið mitt var farið að nota fíkniefni.

Read More
Dagurinn í dag
Elvar Bragason Elvar Bragason

Dagurinn í dag

Líttu til dagsins í dag, Því hann er lífið, Hið eina sanna lífanda líf.

Read More
Vinur er sá sem .....
Elvar Bragason Elvar Bragason

Vinur er sá sem .....

Vinur er sá sem .. Tekur þér eins og þú ert! - Trúir á þig - Minnir þig á það góða í fari þínu……

Read More
Ræktaðu sjálfa/n þig
Elvar Bragason Elvar Bragason

Ræktaðu sjálfa/n þig

Hafðu ekki áhyggjur, því þær eru mesti tímaþjófur okkar mannanna. - Óttastu eigi, því það sem við óttumst verður sjaldnast að raunveruleika.

Read More
Markmið
Elvar Bragason Elvar Bragason

Markmið

Þýðingarmikið er að hafa markmið í lífinu og stefna stöðugt að því. - Stefndu hátt – því hærra því betra.

Read More
Tónasmiðjan byrjar af krafti....
Þú skiptir máli Þú skiptir máli

Tónasmiðjan byrjar af krafti....

Í komandi viku hefst formlega þriðja starfsár Tónasmiðjunnar á fjórða starfsári ÞÙ skiptir máli forvarnastarfi okkar hér ì Norđurþingi er við blásum til leiks í en eitt tónlistarverkefnið og er mikil tilhlökkun í hópnum okkar að byrja.

Read More
Tækifæri til að breytast
Elvar Bragason Elvar Bragason

Tækifæri til að breytast

Ì lífi okkar allra koma fyrir augnablik eða aðstæður sem breyta okkur á þann veg að viðhorf okkar til lífsins breytast í kjölfarið.

Read More
Er unglingurinn þinn í neyslu ?
Elvar Bragason Elvar Bragason

Er unglingurinn þinn í neyslu ?

Hér verða raktar nokkrar vísbendingar sem ættu að gefa okkur tilefni til að ætla að unglingur stríði við áfengis- og vímuefnavanda. Áður en þessi einkennalisti er skoðaður er rétt að hafa nokkur atriði í huga. Unglingsárin einkennast af breytingum. Þau einkenni sem hér er bent á geta sum verið dæmi um eðlilegar og tímabundnar breytingar sem eru unglingsárunum eðlilegar.

Read More
Ég fann lausnina í 12 sporunum……
Þú skiptir máli Þú skiptir máli

Ég fann lausnina í 12 sporunum……

"Mér bauðst að vera leiddur í gegnum 12 sporin. Ég ákvað að segja “já takk” sem voru mín mestu gæfuspor, ég hafði sko engu að tapa því innst inni langaði mig til að lifa, svo ég fór að taka leiðsögn og vinna sporin".

Read More
Að efla sjálfstraustið
Þú skiptir máli Þú skiptir máli

Að efla sjálfstraustið

Sjálfstraust er trúin á það að geta gert ákveðna hluti, eftir því sem trúin er sterkari því meira er sjálfstraustið.

Read More
Sjálfsvirðing
Þú skiptir máli Þú skiptir máli

Sjálfsvirðing

Of margir unglingar sjá sjálfan sig ekki í réttu ljósi og eru með sjálfsmynd í molum.  Þú glímir við ýmislegt í lífinu en mikilvægasta verkefnið í lífinu er að móta sjálfan þig og styrkja sjálfsmynd þína og það verkefni tekur alla ævi. 

Read More
Reynslusaga sem snertir okkur öll.
Þú skiptir máli Þú skiptir máli

Reynslusaga sem snertir okkur öll.

Síðasta dag fyrir jól flýtti ég mér í stórmarkaðinn til að kaupa gjafirnar sem ég komst ekki yfir að kaupa fyrr. Þegar ég sá allt fólkið þar, byrjaði ég að kvarta í hljóði "Þetta á eftir að taka heila eilífð og ég á enn eftir að fara á svo marga staði”.

Read More
Réttur lífstíll
Þú skiptir máli Þú skiptir máli

Réttur lífstíll

Því fyrr sem einstaklingur byrjar að nota vímuefni því meiri líkur eru á því að illa fari og erfitt verði að snúa aftur. 

Read More