Mundu að þú skiptir máli

Mundu að þú ert einstök/einstakur

Mundu að þú ert mikilvæg manneskja

Mundu að þú fékkst hæfileika þína til að nota þá

Mundu að þú getur gefið eitthvað sem aðrir geta ekki gefið

Mundu að þú hefur reynslu og innsæi sem aðrir hafa ekki

Mundu að þú getur verið svo stolt af mörgum hæfileika þinna

Mundu að þú ert fær um ótal hluti

Mundu að umbera fólk sem er ólíkt þér

Mundu að einhver mun ætíð elska þig

Mundu að þú kannt eitthvað sem þú getur kennt öðrum

Taktu með opnum huga á móti því sem annað fólk gefur þér